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nuit pourrie 29 janvier, 2011

Classé dans : grossesse — enviedefraise @ 6:48

traitementinsomnie.jpg  Les nuits paisibles auront duré 7 mois… mouarf!
Couchée à 21h00, endormie vers 22h00. Réveillée à 4h00 et debout à 5h00. Vous me direz, ça fait 6h00 de sommeil. Mais bon, c’est un peu tot quand meme, et c’était entre-coupé de réveils pipi Indeci Ma sage-femme m’a dit de me lever si j’avais des insomnies, c’est fait. Sauf que chéri dort comme un bienheureux alors je fais le minimum de bruit. La télé, ça doit être mortel à cette heure-ci… Il me reste internet! La lampe de chevet du salon pour pas m’exploser les yeux et roule ma poule.
Ah oui, j’ai faim aussi! heureusement, j’avais prévu le coup pendant les courses. J’ai acheté des petits yaourts à boire. Ca permet de tenir le coup jusqu’à une heure décente sans prendre 1 kilo pour autant.

C’est donc officiel, mon corps me prépare à l’arrivée de BB…. ouais mais y a encore 2 mois !!!  

 

ps : titre changé…

 

6 Commentaires

  1.  
    mymy
    mymy écrit:

    Honnêtement on n’a pas la même conception de l’insomnie. Tu t’endors très tôt donc ton corps se réveille tôt. C’est logique. 8h de sommeil c’est royal !

    Pdt mes deux derniers mois j’avais au mieux 6-7h par nuit entrecoupées de 3-4 réveils (dont 2 en général pour aller aux toilettes).

  2.  
    enviedefraise
    enviedefraise écrit:

    tout façon, on a une vision des choses complétement différente. donc on se comprendra jamais! pour moi une insmonie c’est me réveiller super tot. l’heure de coucher n’a rien à voir.

  3.  
    mymy
    mymy écrit:

    D’accord mais là j’ai la langue française avec moi.

    « L’insomnie est caractérisée par une difficulté à s’endormir ou à dormir suffisamment. Les personnes souffrant d’insomnie sont appelés insomniaques.

    Il existe deux grandes formes d’insomnie :

    - l’insomnie du début de la nuit : les personnes ont une difficulté à entrer dans la phase d’endormissement. L’anxiété, le stress et l’angoisse de ne pas dormir vont maintenir l’insomniaque en état d’éveil.

    - l’insomnie au milieu de la nuit : La phase d’endormissement se passe sans aucun problème mais les personnes se réveillent vers le milieu de la nuit sans pouvoir retrouver le sommeil. Ce phénomène est très courant chez les personnes dépressives mais également les personnes âgées. »

    Ce que j’essaye de te faire comprendre c’est qu’il faut arrêter de comparer ta vie à AVANT. Tout va changer de toute façon. Et ça sera pire avec 2. Certes tu t’es réveillée tôt mais il faut peut-être en chercher les raisons : stress ? faim ? Ou alors ton corps a eu sa dose de sommeil. Je le répète: 8h de sommeil c’est tout à fait normal, rien à voir avec de l’insomnie.

    Maintenant Elodie je venais juste échanger autour d’un thème que je trouve important en fin de grossesse mais je me fais rembarrer sèchement. Pourtant tu es la première à demander des commentaires. Ca refroidit.

  4.  
    Sarah
    Sarah écrit:

    Je suis d’accord avec Mymy, essaye de te coucher vers 23h-00h et tu ne devrais pas te réveiller avant 7h.

    8h du sommeil, j’en rêverais en ce moment.

  5.  
    enviedefraise
    enviedefraise écrit:

    en fait, c’est la séance d’osthéopathie qui m’a fait ça. j’ai retrouvé des nuits longues et paisibles, yeees! je me couche à 22h-23h et me réveille vers 9h00.

  6.  
    Berlinoise
    Berlinoise écrit:

    Le corps se prépare en effet pour tes futures nuits avec bébé. Mes nuits pourries avaient commencé à peu près à la même période :-)

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